中国小康网9月4日讯 老马 如今的美媒老年人可能想要更新他们的健身会员证,而不仅仅是对中对身玩简单的步步高或沙狐球了。一项新的国老红颜一梦,重生吴越小规模研究表明,老年人受益于一种运动类型,年人而多年前人们认为那些类型运动对老人身体有太大的试验风险。
美联社报道,证明在中国首都,剧烈健身老年人打破了年纪给人造成的体好“老弱”的印象。
68岁退休人员于松旺说:(中文)“退休后我没什么事儿做,处多红颜一梦,重生吴越所以我就来这里锻炼身体。美媒”
于松旺是对中对身一位退休人员。他是国老数百名在北京天坛锻炼伸展的老年人之一。
于松旺说: “我不愿待在家里,年人因为没有什么可做的试验。我在健身房游泳一个小时,证明然后我锻炼肌肉,然后是台球。无论什么,能让我开心就好。”
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